Yoga ist für mich...
…mehr als Bewegung - es ist ein Weg zurück zu uns selbst.
Oder wie Patanjli es formulierte:
„Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ“ - Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedankenwellen im Geist. (Yogasutra 1.2)
Mein Weg zum Yoga...
…ist bunt. Schon von Kind an, habe ich viele Jahre Rhythmische Sportgymnastik gemacht. Später folgten Jazz- und Modern-Dance und Poledance und seit über drei Jahren tanze ich Hip Hop. Ich habe Sportwissenschaften mit dem Nebenfach Psychologie studiert. Bewegung, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung haben mich immer begleitet – und im Yoga verbindet sich alles für mich.
Vor einigen Jahren habe ich zum Yoga gefunden. Schnell hab ich gespürt, dass dieser Weg für mich mehr ist. Der Gedanke, Yogalehrerin zu werden, war plötzlich da – und er ist geblieben.
Inzwischen habe ich eine ganzheitliche, zweijährige Hatha-Yoga-Ausbildung abgeschlossen (BdfY, 640h). Ich bilde mich stetig weiter – aktuell zur Kinderyogalehrerin und bald auch im Bereich Prä- und Postnatalyoga.
Nun möchte ich mein Wissen und meine Yogapraxis gern weitergeben. Ich freue mich, einen Zugang zum Yoga zu schaffen und Menschen auf ihrem individuellen Yogaweg zu begleiten und zu unterstützen.
Yoga hilft mir...
...Ruhe zu finden, Abstand vom Alltag zu gewinnen und innerlich gelassener zu werden.
Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. Ich schaffe Räume, in denen du einfach sein darfst – so wie du bist.