​ich bin Charly und ich möchte Menschen auf ihrem Yoga-Weg begleiten.

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Ich habe oft das Gefühl, dass viele Menschen in der Hektik des Alltags und im Bann ihrer Verpflichtungen sowie vermeintlicher Erwartungen vergessen, dass es völlig okay und vor allem sehr wichtig ist, auch sich selbst etwas Gutes zu tun. Sich Zeit für sich zu nehmen und sich Ruhe und Erholung zu gönnen. Daran möchte ich gern erinnern und dazu ermutigen.

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Es spielt keine Rolle, wie alt du bist, welches Geschlecht du hast oder wie beweglich du dich fühlst. In meinen Stunden geht es nicht um perfekte Asanas, sondern um Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Verbindung – mit dem eigenen Körper, dem Atem und dem, was gerade da ist.

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