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Präventionskurs - Hatha Yoga
Entspannung und innere Balance
1 Std. 15 Min.1 Std 15 Min.Yoga Atelier Halle *
Beschreibung
Der 10-wöchige Präventionskurs „Hatha Yoga – Entspannung und innere Balance“ vermittelt dir grundlegende Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannungsverfahren zur Förderung von Ruhe und Ausgeglichenheit. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Körper, Atem und Geist, wie sie im Hatha-Yoga traditionell verankert ist. Du lernst Anspannungen wahrzunehmen und zu lösen, deine Körperwahrnehmung zu stärken und durch regelmäßige Praxis innere Balance zu fördern. Der Kurs unterstützt die Erholungsfähigkeit und kann zu mehr Wohlbefinden im Alltag beitragen.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierungen und Umbuchungen sind bis 24h vor Kursbeginn möglich.
Kontaktangaben
015563543559
info@charlottemacion.de
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